Gezondheid

Voordelen van MCT-olie

MCT-olie is geconcentreerde vetzuren met middellange ketens die zijn afgeleid van kokosolie en andere oliën die de energie en het metabolisme stimuleren en kunnen helpen bij het afvallen.

Wat is de deal met spelt?

Spelt is een oud (en iets gezonder) familielid van tarwe dat zijn oorsprong vond in het Midden-Oosten en in 750 voor Christus wijdverspreid populair werd in Europa.

Hoe u de gezondheidsvoordelen van het strand thuis kunt bereiken

Het strand biedt een schat aan gezondheidsvoordelen, waaronder magnesium, vitamine D, aarding / aarding, ontspanning en meer! Ontdek hoe u de voordelen thuis kunt krijgen!

De voordelen van cholesterol

Onderzoek toont aan dat cholesterol mogelijk geen risicofactor is voor hartaandoeningen en dat dit essentiële lipide veel voordelen heeft voor het lichaam.

Blauw licht manipuleren om de gezondheid te verbeteren

Licht en slaap kunnen de gezondheid, hormonen en het circadiane ritme beïnvloeden. Blauw licht kan overdag nuttig zijn, maar 's nachts vermindert melatonine.

Is aluminium veilig te gebruiken?

Aluminium wordt aangetroffen in voedingsmiddelen, antitranspiratiemiddelen, cosmetica, kookgerei, kleurstoffen en nog veel meer, maar is het echt veilig? Uitvinden...

Redenen om voor natuurlijk beddengoed te kiezen

Slaap is essentieel voor de gezondheid en het creëren van een gezonde slaapomgeving is belangrijk, met natuurlijk beddengoed, een biologische matras en meer.

7 manieren om meer kokosolie te eten

Kokosolie is om zoveel redenen gunstig, maar kan moeilijk te eten zijn als je de smaak niet lekker vindt. Eet meer kokosolie door het te gebruiken bij koken, bakken, roerbakken, in koffie en meer.

Belang van traditionele voedingsmiddelen

Het belang van traditioneel voedsel zoals bottenbouillon, gefermenteerd voedsel, orgaanvlees, gezonde eiwitten en gunstige vetten voor de mondgezondheid, gezond gewicht en meer.

Natuurlijke alternatieven voor hormonale anticonceptiva

Hormonale anticonceptiva brengen veel mogelijke risico's en bijwerkingen met zich mee. Ontdek hoe natuurlijke alternatieven gezonder en effectiever kunnen zijn!